Massage

CrossFit Highway erbjuder massage, behandling, rehab och prehab-tjänster i handledning av certifierade terapeuter. Våra terapeuter jobbar alltid med kroppens fysiska funktion och personens välmående i fokus och har erfarenhet att hjälpa både elitatleter såväl som vanliga motionärer.

Nedan hittar du tjänsterna vi erbjuder, våra massörer och bokningsschema, tiderna kan bokas även om du inte är medlem på CrossFit Highway.

Tjänster:

  • Massagebehandling (45 min) – 550 kr
  • Individuell rehab/prehab-programmering (screening + programmering + uppföljning) – 1900 kr

Individuell rehab/prehab-programmering innebär att du får träffa en terapeut som utifrån dina mål och förutsättningar tar fram ett individanpassat program för att du ska blir skadefri eller kunna presterar ännu bättre i din träning. Du får ett personligt schema med övningar att följa (utöver din vanliga träning) som följs upp under programmets tid för att nå det uppsatta målet.

I tjänsten ingår: 1 screeningtillfälle, 2 månaders individanpassat program med löpande uppföljning, 1 avstämningstillfälle.

Våra massörer:

 

Tim Martinsson

Jag är föredetta Hockeyspelare. Tränade på is i ca 13 år innan jag tillägnade all min tid åt World of Warcraft. Jag gick upp i vikt och som högst nådde jag 114kg
innan jag tog tag i det. Samtidigt så flyttade jag från Karlshamn till Linköping och där hittade jag Crossfit när jag skulle börja träna igen. Jag hade i hockeyträningen
tidigare kört knäböj, mark, frivändning, ryck och andra basövningar så det kom ganska snabbt! Jag hade hittat min sport.

Utbildningar:

Utbildad inom Friskis och Svettis
Examen som Frikvårdsterapeut (2årig yrkesexamen)
Certifierad Massör
Lic. Personlig tränare
Diplomerad kostrådgivare
Sports Education Olympiska Lyft 1
Beteendevetenskaplig grundkurs på LIU 1 år

Tjänster:

  • Massagebehandling
  • Individuell rehab/prehab programmering
  • Personlig träning

Kontakt: 
tim@crossfithighway.se
076- 213 87 22

 

Nano Bonta

Jag är en glad prick som tränar Crossfit sedan 2015. Innan dess har jag tränat kampsport sen barnsben och gått på gym sen tonåren. I slutet av min gymkarriär övergick träningen från ren styrketräning till mer funktionell träning. I samband med det fann jag crossfiten, mitt intresse för funktionell träning och hur kroppen fungerar växte och bestämde mig för att börja jobba med träning.

Utbildningar:

Examen som medicinsk massageterapeut (2årig yrkesexamen)
Certifierad massör
Lic. Personlig tränare
Diplomerad kostrådgivare

Tjänster:

  • Massagebehandling
  • Individuell rehab/prehab programmering

Kontakt: 
nano@crossfithighway.se
073-633 50 53

 

Jessica Wiström

Jag brinner för hälsa, där massage, träning och kost är den största delen. Ett intresse som väcktes hos mig under 2014 och som jag sedan dess inte har kunnat släppa taget om – och idag satsar allt på!

Jag har själv tränat CrossFit sedan hösten 2017 och fastnade direkt för sporten. Tidigare har jag ägnat mig åt styrketräning, löpning och ridning. När jag inte tränar CrossFit spenderar jag många timmar hos min häst i stallet och reser gärna iväg till något varmt land och dyker.

Det är otroligt kul att hjälpa människor att minska smärta och krämpor samt öka sin energi och glädje. Jag ser det som min uppgift att finna orsaken och vara en del av lösningen för kunden. Detta kan vara alltifrån massage och stretch till träning.

Det är viktigt att hitta lösningar utifrån ett livslångt perspektiv för att hitta en långsiktig balans.

Utbildningar:

  • Examen som medicinsk massageterapeut (2årig yrkesexamen)
  • Certifierad massör
  • Lic. Personlig tränare
  • Diplomerad kostrådgivare
  • Certifierad Shiatsu massör
  • Diplomerad koppningsterapeut
  • Certifierad Crossfit Level 1 Trainer

Tjänster:

  • Massagebehandling
  • Kostrådgivning
  • Personlig träning (PT)
  • Individuell rehab/prehab programmering

Kontakt:

jessica@crossfithighway.se
070-9508533

 

Bokningsregler

Ni bokar massagetid i schemat nedan, både medlemmar och ickemedlemmar kan boka och det påverkar inte antal bokade pass för medlemmar. Avgiften för behandlingen betalas i kassan efter besöket. Avbokning ska helst ske dagen innan bokat besök, avbokar man med mindre än 2 h innan besöket har vi rätt att debitera för behandlingen. Passar inte någon tid kan ni höra av er till terapeuterna för alternativa tider.

Vill ni boka Individuell rehab/prehab-programmering så mailar ni eller ringer den terapeut ni vill boka med, kontaktuppgifter finns ovan.