Personlig Träning

Utvecklas maximalt med en personlig tränare!

Vi erbjuder personlig träning med mycket kompetenta tränare.

Personlig träning är för dig som vill:

  • Lära dig rätt teknik från grunden med fokus på dina utmaningar
  • Jobba på specifika delar inom Crossfit, så som Olympiska lyft, Muscle up, HSPU etc.
  • Få skräddarsydda pass med hög kvalité
  • Få en extra push och pepp under träningen
  • Få maximal utväxling av den tid du lägger på träning

Vill du ta din träning till nästa nivå ska du boka personlig träning.

Du kan köpa PT per timme eller paket enligt följande:

  • Enstaka PT-timmar, 750 kr/h
  • Paket, 10 PT-timmar, 6000 kr

För att boka personlig träning mailar du till info@crossfithighway.se eller till den tränare du är intresserad av att boka så hjälper vi dig att boka tid.

 

Våra Personliga Tränare:

 

Fillmon Bereket, född 1990, från Hudiksvall även känt som ”Glada Hudik”.

Min bakgrund är att jag har spelat fotboll på elitnivå, men pga skada i fotleder slutade jag. I samband med den långa rehaben som följde för mina fotleder hittade jag Crossfit. Slutet på våren 2015 körde jag mitt första Crossfit-pass. Jag började coacha slutet av Maj 2017 och finner det väldigt givande. Mitt mål är att bli så bra coach jag bara kan och är inte rädd för att göra vad som krävs.

Utbildningar:

  • Certified Crossfit Level 1 Trainer
  • Certified Crossfit Level 2 Trainer
  • NSCA, Europe Active och ACSM Certifierad Personlig tränare Utbildning via Sports Club Education

Tjänster:

  • Personlig Träning (PT)
  • Personlig programmering

Kontakt:

fillmon@crossfithighway.se
073-815 87 89

Tim Martinsson

Jag är före detta Hockeyspelare. Tränade på is i ca 13 år innan jag tillägnade all min tid åt World of Warcraft. Jag gick upp i vikt och som högst nådde jag 114kg innan jag tog tag i det. Samtidigt så flyttade jag från Karlshamn till Linköping och där hittade jag Crossfit när jag skulle börja träna igen. Jag hade i hockeyträningen tidigare kört knäböj, mark, frivändning, ryck och andra basövningar så det kom ganska snabbt! Jag hade hittat min sport.

Utbildningar:

  • Utbildad inom Friskis och Svettis
  • Examen som Frikvårdsterapeut (2årig yrkesexamen)
  • Certifierad Massör
  • Lic. Personlig tränare
  • Diplomerad kostrådgivare
  • Sports Education Olympiska Lyft 1
  • Beteendevetenskaplig grundkurs på LIU 1 år

Tjänster:

  • Personlig träning (PT)
  • Massagebehandling
  • Individuell rehab/prehab programmering

Kontakt:

tim@crossfithighway.se
076-213 87 22