Introduktion till CrossFit – din väg in hos oss
Vill du börja med CrossFit men känner att du vill göra det i din egen takt, med fullt fokus på dig?
Vår personliga introduktion är perfekt för dig som är ny till CrossFit och vill komma igång på ett tryggt, effektivt och individanpassat sätt – oavsett tidigare träningsbakgrund.
Du tränar tillsammans med en coach under tre 1-on-1-tillfällen, där du får en grundlig genomgång av teknik, upplägg och grundrörelser.
Vi fokuserar på säkerhet, förståelse och självförtroende, så att du kan känna dig 100 % redo att börja träna i våra ordinarie pass.
Vad som ingår i din introduktion:
- 3 stycken personliga träningstillfällen (60 min/tillfälle)
- Grundläggande teknik i rörelser som lyft, gymnastik och konditionsmoment
- Genomgång av hur CrossFit fungerar – passupplägg, skalning och progression
- Fullt fokus på dig, din nivå och dina mål
- 1 månad CrossFit Guld-medlemskap ingår efter avslutad introduktion (träna fritt på båda våra anläggningar)
Pris: 1 995 kr (för hela paketet)
