MARKLYFT & MUFFINS – GRATIS WORKSHOP

Vill du lära dig marklyft från grunden, förbättra din teknik eller bara få hjälp att förstå vad du ska tänka på för att lyfta säkert och effektivt?

Då är denna workshop för dig.

Under denna kostnadsfria workshop går vi igenom grunderna i marklyft och de vanligaste misstagen som begränsar styrka och utveckling. Du får själv prova att lyfta och får individuell feedback på din teknik, oavsett om du är nybörjare eller har tränat länge.

Målet är att du ska lämna workshopen med bättre förståelse för marklyft, tydliga tekniska tips och konkreta saker att jobba vidare med i din träning.

Och ja – det bjuds på protein-muffins också.

VAD DU FÅR:

✅ Genomgång av ett säkert och effektivt marklyft
✅ Individuell feedback på din teknik
✅ Personliga tips på vad du behöver utveckla
✅ Vanliga misstag och hur du undviker dem
✅ Muffins och trevligt häng efteråt

PS. Icke-medlemmar får dessutom en liten överraskning med sig hem.

UPPLÄGG

📅 När: Söndag 5 juli – 90 min
📍 Plats: Highway STHLM, Östra Bangatan 24A, Märsta
💰 Pris: GRATIS
👥 Begränsat antal platser

Pass 1 – För icke-medlemmar – 10:15–11:45
Pass 2 – För medlemmar – 12:00–13:30

📩 Frågor? Maila peter@crossfithighway.se

Anmäl dig i formuläret nedan för att säkra din plats.