DINA coacher
Andreas Lindberg Wiig
ÄGARE och headcoach på Highway
Har jobbat som personlig tränare och coach i snart 14 år och är en av Sveriges mest erfarna CrossFit-coacher. Drivs av att se polletter ramla ner och att få folk att se träningen som en del av livet snarare än ett nödvändigt ont.
Louise Johansson
kostrådgivare, fysioterapeut och coach på Highway
Med gedigen erfarenhet inom träning och ett genuint intresse för mat är mitt mål med kostrådgivningen att guida dig till att förstå vad som är viktigt för just dig och att en bra kosthållning inte behöver vara varken tråkigt eller svårt.
Tidsplan:
Söndag 20/10 kl 11-13 – Uppstartsmöte med alla deltagare
Måndag 21/10 – Utmaningen startar!
Söndag 17/11 – Mellanavstämning samt statuskoll
Torsdag 19/12 – Avslutning och hur du kan gå vidare!
InBody Scan-mätning görs vid uppstart, mellanavstämning och avslutning. Mätningen är för er skull och redovisas inte för de andra.
De gemensamma passen är:
Tisdagar: 07:00-08:00
Torsdagar: 20:00-21:00
Söndagar: 13:00-14:00
Detta ingår:
- 60 dagar av personlig coaching
- Kostplan att följa under perioden
- 3 gemensamma träningspass/vecka
- 3 alternativa träningspass/vecka via app
- Tillgång till nyttiga recept för frukost, lunch/middag, mellanmål mm
- 3 Inbodymätningar samt 3 fysiska träffar med teamet
- Tillgång till coacherna Andreas & Louise under hela utmaningen
- Sluten Facebook-grupp för där vi peppar varandra och ger er råd och tips
- 60 dagars ”Open-gym”-medlemskap på CrossFit Highway (ej pass)
Paketpris för 60 dagar: 3995 kr
- Anmälningsavgift: 1000:- (betalas vid anmälning)
- Deltagaravgift: 2995:- (betalas senast vid uppstartsmöte)
- Endast 20 platser
- EARLY BIRD Pris vid HEL betalning nu: 3495:-