Mammaträning på Highway
En graviditet och förlossning är en stor påfrestning för kvinnans kropp. Att träna rätt, anpassat och säkert för att återkomst till den vanliga träningen är viktig. Vi på Highway erbjuder en rolig och säker träning för dig som nybliven mamma där du självklart kan ta med dig din bebis.
Passen är anpassade så att alla kan vara med, oavsett erfarenhet från Crossfit eller träning överhuvudtaget.
Det spelar ingen roll hur gammal din bebis är, det brukar variera mellan 8 veckor till 1 år. Bebisen är med på passen och vi ses en tid på dagen då det är mindre folk på gymmet. Det finns gott om yta både för bebis, dig, filt/babysitter och träningsutrustning.
Den coach som håller i mammaträningen är utbildad personlig tränare med spetskompetens inom kvinnohälsa.