Jag är en glad prick som tränar Crossfit sedan 2015. Innan dess har jag tränat kampsport sen barnsben och gått på gym sen tonåren. I slutet av min gymkarriär övergick träningen från ren styrketräning till mer funktionell träning. I samband med det fann jag crossfiten, mitt intresse för funktionell träning och hur kroppen fungerar växte och bestämde mig för att börja jobba med träning.
Utbildningar:
Examen som medicinsk massageterapeut (2årig yrkesexamen)
Certifierad massör
Lic. Personlig tränare
Diplomerad kostrådgivare
Tjänster:
Massagebehandling
Kontakt:
nano@crossfithighway.se
073-633 50 53
Jag kan till exempel hjälpa dig med stressrelaterade muskelproblem, återkommande huvudvärk/migrän, mus- eller golfarm. För att kunna använda din kropp utan att dra på dig skador är det viktigt att den har den stabilitet och rörlighet som krävs. Där kan jag som massör även se om du behöver ett stretch och/eller ett rörlighetsprogram som ett komplement till massagen.
Utbildningar:
Lic. Personlig tränare, Bergqvist Massage och Friskvårds-utbildningar
Cert. Massageterapeut, Bergqvist Massage och Friskvårds-utbildningar
Dipl. Friskvårdsmassör med idrottsprofil, Bergqvist Massage och Friskvårds-utbildningar
Cert. MammaMage-tränare
Cert. Stark genom klimakteriet-coach, Monica Björn AB
Träning och kvinnohälsa, Carolina Jozic Fysioterapi AB
Tjänster:
Massage
Mamma-mage-kontroll
Kontakt:
0702-34 41 71